Мы должны сосредотачиваться не просто на регенерации, но и на предотвращении возможных травм.
Физиотерапия является неотъемлемой частью жизни профессиональных спортсменов, так как наши тела подвергаются серьёзным нагрузкам, даже не так — перегрузкам из-за постоянных тренировок. Мы должны сосредотачиваться не просто на регенерации, но и на предотвращении возможных травм.
Методики, которыми мы пользуемся постоянно — это ударно-волновая терапия, высокоинтенсивная лазерная терапия и TR-терапия.
Моя карьера началась очень давно. Если я не ошибаюсь, первый раз я встала на лыжи, когда мне было два года. Но, я считаю, на самом деле моя спортивная жизнь началась, когда я приняла участие в Кубке мира в 2002 году. Выходит, в Чемпионатах мира я участвовала около 13 лет. Наибольший успех — это, разумеется, медаль. Я заработала четыре медали на Чемпионатах мира и одну на Олимпийских играх в Ванкувере.
Больше рекомендаций и исследований